働き盛りの女性を対象として、ヨガ体験教室を開催します。
ヨガは、心と身体の両方を整えます。身体が痛くても硬くてもできるヨガや、女性特有のストレスや不調への対処法を紹介します。日頃のストレス発散に、また、スポーツ・運動を日常生活に取り入れるきっかけとして、ぜひご参加ください。ヨガ未経験の方も大歓迎です。
概要
- 講師
- Aloha-Yoga & Bodycare、中川 あさぎ氏（日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト）
- 日時
- 2020年12月2日（水曜日）、18時30分〜20時
- 会場
- 畑野地区公民館（畑野農村環境改善センター）大会議室
- 定員
- 15名（女性限定）
- 参加費
- 200円
申込方法
宣伝チラシ「レディー・ヨガ（PDF・約280キロバイト）」に記載されたメールアドレスへ、12月1日（火曜日）までに「住所」「氏名」「連絡先」「年齢」を送信してください。先着順ですので、お早めにどうぞ。